Hot yoga jako sposób na depresję? Nowe badania mówią jasno

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania nad wpływem odbywania wysokotemperaturowych sesji jogi na łagodzenie objawów depresji. Okazuje się, że taki rodzaj aktywności może pozytywnie wpływać na samopoczucie psychiczne. U ponad połowy badanych stany depresyjne zmniejszyły się o 50 proc. Obecnie obserwacje są kontynuowane, aby sprawdzić, czy wprowadzenie ciała w stan hipertermii może być stosowane w leczeniu zaawansowanych zaburzeń psychicznych.

Kobiecym Okiem - lato 2022 by KobiecymOkiemMagazyn - Issuu

Hot joga na depresję? Naukowcy nie mają wątpliwości

Asany jogi terapią antydepresyjną. Czy joga może stać się lekarstwem na depresję? I Trening z Myfitness

dlaczego noyo pharm? - działanie składników poparte badaniami klinicz

Opisy DosóW

Psychiatria - Esculap.com

Aktywność fizyczna: garść porad

Adam Kowalewski - Wim Hof Method Instructor

Joga - recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia - Martin Cory

Joga na Stres, Depresję i Poprawę Nastroju! ♥

Hot yoga to nowy sposób na łagodzenie objawów depresji?

Is Puppy Yoga Unethical? A Reporter Finds Risk of Harm

Joga I Well Fitness

Buy tickets – Cozy Yoga for Healing – The Main House at Amethyst Retreat Center, Tue Jun 11, 2024 6:30 PM - 8:30 PM

Puppy yoga' is on the rise – and as a dog welfare specialist, I'm